Masáž je stará jako lidstvo samo a patří mezi nejstarší léčebné prostředky. Již pravěký člověk poznal, že masáž, tedy tlak a tření v určitém místě, je velmi účinným prostředkem k léčení, zmírnění nebo k potlačení bolesti, nebo naopak k osvěžení při vyčerpání.

Nejstarší písemné zprávy o masáži pocházejí z Egypta (5 000 let př.n.l.), o něco později z Číny, Indie, Japonska, Řecka a Říma. Masáž byla samostatným předmětem první vysoké lékařské školy založené již v 6. století.

Masáže mohou pomoci jako prevence a podpora léčby celé škály onemocnění, případně k odstranění negativních projevů a příznaků některých chorob a to nejen pohybového aparátu, svalů a šlach.

Po fyzické stránce masáže například pomáhají uvolnit napjaté a přetížené svaly, zbavují bolesti, regenerují unavenou a vyčerpanou pokožku, pobídnou činnost lymfatického systému, tím posilují detoxikaci organismu a mají tak vliv na zvýšení imunity a urychlenou celkovou regeneraci těla.

Neméně přínosný je však účinek na psychiku člověka. V dnešní hektické době, kdy bojujeme se stresem na mnoha úrovních a chybí nám čas a prostor pro pohyb, správnou životosprávu a relaxaci organismu, jsme ohroženi vznikem dlouhodobého chronického stresu jež může vést k fyzickému a mentálnímu vyčerpání. Správně vedený lidský dotek, v mnoha podobách rozmanitých masážních technik vycházejících z dávnověkých učení mudrců po staletí studovaných a rozvíjených, pomáhá člověku k okamžitému a velmi intenzivnímu odpočinku.

Přidáme-li vliv kvalitních olejů, vůní a hudby, máme směsici mnoha smyslového prožitku, který si jednoduše čas od času zaslouží každý.

Hlavní účinky (benefity) masáží

  • uvolnění a regenerace svalstva, pomáhá zvyšovat jeho výkonnost
  • zlepšování podmínek pro činnost svalů a kloubů, jejich pohyblivost a rozsahy
  • podpora procesu výměny kožních buněk a jejich výživy, což vede ke zlepšení jejich činnosti
  • usnadnění odtoku zplodin a únavových látek, které vznikají ve svalech po tělesné námaze, čímž se urychluje odstraňování pocitů únavy a bolesti
  • zlepšování funkce mízního a krevního oběhu, detoxikace těla a zvyšování imunity
  • pomáhá organismu vypnout, zrelaxovat a odpočinout po fyzické, duševní, případně i duchovní stránce

Všeobecné kontraindikace masáží

Celková

  • Horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění.
  • Závažnější krvácivé stavy (Hemofilie, leukémie atd.).
  • Antikoagulační léčba – léky na ředění krve (Warfarin atd.).
  • Bezprostředně po jídle.
  • Stavy vyžadující klid na lůžku.
  • Celkové tělesné vyčerpání nebo sešlost.
  • Generalizovaná, akutní nebo nedoléčená nádorová onemocnění.
  • Poranění či onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením.
  • Opilost, stavy pod vlivem psychotropních drog, akutní psychózy.

 

Místní

  • V oblasti hnisavých nebo plísňových onemocnění.
  • V oblasti zanícených kloubů (akutní revmatitida, artritida).
  • V místě rozsáhlejšího zhmoždění nebo krvácejícího poranění, popálenin (i od slunce), opařenin.
  • V oblasti křečových žil, zánětu žil, bércových vředů.
  • V místě otoků nejasného původu.
  • Břicho těhotných, šestinedělek a při menstruaci.
  • Pohlavní orgány, prsní bradavky a celé prsy u žen.